Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2118 kcal
|
Gord: 91,47g | Prot: 61,17g | Carbs: 262,73g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Азбука Вкуса Пирожок с Мясом, Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Миндаль. Almoço: Яблоко, Дикси Компот из Сливы. Jantar: Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Российский, Милава Джем, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Беринг Сайра, Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе, Жареная Картошка, Яблоко. Lanches/Outros: Bauer Слива Замороженная, Милава Джем, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Миндаль. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|