Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
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77,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2105 kcal
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Gord: 33,51g | Prot: 209,29g | Carbs: 227,60g.
Café da Manhã: ZEC+ Whey Hydrolysat - Melon, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Arginine AKG, Chiquita Banane, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000. Almoço: ZEC+ Arginine AKG, Aldi Bio Hähnchenbrustfilet, Alnatura Bratöl, Aldi Bio Junge Brechbohnen, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000, Alnatura Langkorn Reis, Parboiled. Jantar: ZEC+ Arginine AKG, Alnatura Langkorn Reis, Iglo Schlemmer-Filet Sommergemüse, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
25 mar 18 por membro: ka-mühl
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25 mar 18 por membro: ka-mühl
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Hallo, ich verstehe die App noch nicht ganz. Habe jetzt erst deine Kommentare gefunden.
Ich weiß auch nicht, ob dies jetzt der richtige Weg ist dir eine Nachricht zukommen zu lassen. Schauen wir mal.
Wünsche dir auf alle Fälle schöne Ostern und einen starken Willen😜 Viele Grüße Wolfgang
31 mar 18 por membro: Wolfi59
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Histórico de Peso de Wolfi59
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