Jornal de maxattom4ik, 24 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
82 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1531 kcal Gord: 68,83g | Prot: 158,88g | Carbs: 58,12g.   Café da Manhã: Milbona Speisequark Magerstufe, Aldi Mandeln, Erdbeeren, Landjunker Putenbrustschnitzel "Arizona", Milbona Der Leichte Käseaufschnitt. Jantar: Grafschafter Vollkorn Toast, Aldi Beerenmischung, Lidl Rinderhackfleisch, Milbona Speisequark Magerstufe, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Ei. mais...
1998 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 14 kg por Semana

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