Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2014
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65,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Gord: 92,13g | Prot: 131,86g | Carbs: 126,70g.
Café da Manhã: Вода, Rich Апельсиновый Сок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Тушеный с Мясом. Almoço: Кофе с Сахаром. Jantar: Красные Помидоры, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Шашлык из Свинины, Rich Апельсиновый Сок, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Йогурт. mais...
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2152 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de tvoesolnze
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