Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 46,24g | Prot: 59,10g | Carbs: 181,91g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Alpro Soya Soya Unsweetened, 4Life Овсяные Отрубиm, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные. Almoço: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: 4 Сезона Мексиканская Смесь. Lanches/Outros: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Сильпо Печенье Галетное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tvoesolnze
|