Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2441 kcal
|
Gord: 91,02g | Prot: 136,43g | Carbs: 260,26g.
Café da Manhã: Del Monte Kirschtomaten, Vitakrone Rotkrautsalat, Kania Salat-Dressing Kräuter, Aldi Putensteak, Lidl Eisbergsalat, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Wiesenländer Chili Paprika Käse, Kaffee mit Milch, Tee. Lanches/Outros: REWE Frischei Waffeln, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra. mais...
|
|
2481 kcal
|
Exercício:
de Pé - 4 horas e 10 minutos, Banho Chuveiro - 8 minutos, Dirigir - 2 horas e 21 minutos, Trabalho - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 9 horas e 36 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Moos89
|