Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Gord: 78,59g | Prot: 42,91g | Carbs: 220,47g.
Café da Manhã: Bauernbrot, Aldi Gouda Käsescheiben, Rucola, Lätta Margarine, NOA Gemüse Scheiben Paprika-Tomate, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Aldi Weizenbrötchen, Banane. Almoço: Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Champignons Frisch, Gemüsepfanne, Rucola, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Couscous (Gekocht). Jantar: Netto Weinschorle, Fritz Limo Orange. Lanches/Outros: MUH Kakao Laktosefrei. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jäzmän
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