Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Gord: 22,75g | Prot: 115,01g | Carbs: 142,40g.
Café da Manhã: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Банан, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Сахар, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Куриная Грудка в Кефире, Красная Цена Сыр Голландский, Лента Индейка Филе с Бедра, Макароны Отварные, Свекла Вареная, Капуста. Lanches/Outros: Банан, Киви, Кофе с Молоком, Пестравка Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evgenya36
|