Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Gord: 91,80g | Prot: 89,38g | Carbs: 192,06g.
Café da Manhã: Herbalife Shake. Almoço: Graines de Sésame Entières Séchées, Carrefour Pépites de Chocolat, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Câlin Fromage Blanc, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Concombre (Pelé), Fleury Michon Haché de Jambon. Jantar: Céréal Bio Croq'Soja à la Provençale, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Lanches/Outros: U Chips à l'ancienne, Graines de Sésame Entières Séchées, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Auchan Pépites de Chocolat, Oeuf, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de séssé jumelle
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