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Guten Morgen :-)
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87,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3196 kcal
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Gord: 141,15g | Prot: 86,91g | Carbs: 396,34g.
Café da Manhã: Zwiebeln, Marmelade, Tomaten, Apoday Heiße Zitrone, Ei, Grafschafter Weizenknusperbrot. Jantar: McDonald's Big Mac, Kartoffelsalat mit Ei. Lanches/Outros: Kartoffelchips, Haribo Gummibärchen, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Storck Knoppers, Nutella B-Ready, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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2625 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Limpeza - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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