Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
|
92 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Gord: 70,40g | Prot: 101,47g | Carbs: 150,54g.
Café da Manhã: Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Избенка Сливки 10%, Главпродукт Варенье Земляничное, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Карусель Хлеб Сергеевский. Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мясновъ Филе Грудки без Кожи. Jantar: Штолле Пирог с Капустой, Штолле Пирог с Мясом. Lanches/Outros: Now Foods Sunflower Lecithin, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Ядра Миндаля Жареные. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|