Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2011
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57,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 55,82g | Prot: 32,18g | Carbs: 160,72g.
Café da Manhã: Croissant Integrale al Miele, Cappuccino, Croissant alla Marmellata. Almoço: Pere, Yogurt alla Frutta (Magro), Schiacciata all'olio Toscana. Lanches/Outros: Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Kinder Sorpresa. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sensezia
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