Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2011
|
57 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
672 kcal
|
Gord: 15,47g | Prot: 31,91g | Carbs: 105,69g.
Café da Manhã: Conserva di Marmellata, Fette Biscottate Intgrali, Biscotti Zenzero, Latte Scremato. Almoço: Biscotti Zenzero, Fiocchi di Latte 150Gr., Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Mele. Jantar: Biscotti Zenzero, Latte Scremato. mais...
|
|
2054 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sensezia
|