Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Gord: 80,39g | Prot: 89,06g | Carbs: 183,69g.
Café da Manhã: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), Hochland Фетакса, Сливочное Масло, Авокадо, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Good Food Смесь Ореховая, Изюм, Мюсли, Цукаты. Almoço: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Болгарский Перец, Hochland Фетакса, Белая Дача Салат Корн, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Семга на Гриле. Lanches/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Йогурт домашний, Цельнозерновые кексы. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elimadjeg
|