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Einen wunderschönen Guten Morgen,
aufstehen die Sonne lacht und ich macht mit (also ich grinse) 🤗 Habt einen schönen Tag 😁
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95,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 50,70g | Prot: 77,69g | Carbs: 124,73g.
Café da Manhã: Leerdammer Leger, Herta Finesse Putenbrust, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Sonnenblumenkernbrötchen. Almoço: Lero Food Geflügelwürzfleisch. Jantar: Leerdammer Leger, Dulano Salami 1A Light, Kaufland Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Grafschafter Vollkorn Toast. Lanches/Outros: Sondey Keksmischung, Kathi Papageienkuchen, Bäcker Bachmeier Quarkbällchen. mais...
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2918 kcal
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Exercício:
de Pé - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen 🙋
Da würde ich auch grinsen 👍👍
Weiter so👍
24 mar 18 por membro: andi189
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24 mar 18 por membro: Levka...
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24 mar 18 por membro: nici003
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Sonne? Okay... Hier noch nicht. Darum bleibe ich im Moment noch im Bett. Guten Morgen 🙂
24 mar 18 por membro: Fagmich
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@Fagmich, die Sonne bleibt heute hier 😅
24 mar 18 por membro: kathle07
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@kathle07, bisschen abgeben kannst du schon...
24 mar 18 por membro: Fagmich
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@Fagmich nagut ein paar Sonnenstrahlen geb ich ab 🌞🌞🌞
24 mar 18 por membro: kathle07
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