|
-400
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1918 kcal
|
Gord: 98,45g | Prot: 76,81g | Carbs: 197,02g.
Café da Manhã: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Сахар, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница. Almoço: Ашан Сухарики-Гренки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Картошка Жареная на Подсолнечном Масле, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Спартак Шоколад Горький 72%, Красный Октябрь Маска, Сухой Жареный Соленый Арахис, Зефир, Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Микоян Колбаса Вареная с Грибами для Поста, Курага. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta_sveto4ka
|