Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
|
87 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 51,13g | Prot: 103,90g | Carbs: 157,49g.
Café da Manhã: Приготовленный Лук, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком. Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Jantar: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Фрутоняня Пюре из Яблок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|