Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Gord: 58,72g | Prot: 94,37g | Carbs: 247,82g.
Café da Manhã: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Bertolli Olive Oil Spread, Water, Nectarines, Veggie Avocado Egg White Frittata, Unbelievable Buckwheat Bread. Almoço: Water, Brown Rice, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Harris Teeter Organic Moroccan Lentil Soup with Chickpeas. Jantar: Water, healthy blueberry cheesecake, Low Fat Baked Mac & Cheese, Tomato and Vegetable Juice (Low Sodium), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Coffee, Water, avocado chocolate mousse, Red Table Wine, Greek Spinach Patties. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de FarmerJeannine
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