Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
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104,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 18,77g | Prot: 202,72g | Carbs: 74,94g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Kopi. Almoço: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. mais...
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3195 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de subaidiwedi
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