Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 54,75g | Prot: 90,79g | Carbs: 123,51g.
Café da Manhã: Semangka, Apel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Jamur, Tomat Ceri, Sosis Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Cappuccino. Almoço: Kikil, Paha Ayam, Rolade, Dada Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih. Jantar: Bihun Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Selada Kol, Pare, Kacang Tanah, Siomay. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelYanti
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