Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 47,2 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Gord: 100,77g | Prot: 79,87g | Carbs: 180,45g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Água, Café, Queijo Branco. Almoço: Catchup, Mostarda, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Liza Maionese, Azeitonas Verdes, Coxão Mole. Jantar: Uvas-Passas (sem Sementes), Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Laranjas, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Lanches/Outros: Cacau Show Chocolate Branco Diet, Banana Nanica. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cesar Alberto de Oliveira
|