Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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93,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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684 kcal
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Gord: 15,59g | Prot: 69,07g | Carbs: 209,14g.
Café da Manhã: Яблоко Голден, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almoço: Редис, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские. mais...
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2971 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Als-ti
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