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vamos lá
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76,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 42,70g | Prot: 66,63g | Carbs: 80,56g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Naturale Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Almoço: Peixe no Forno ou Grelhado, Camil Feijão Branco, Legumes Cozidos, Brócolis Cozido, Subway Tomate, Alface. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho, Sopa de Abóbora. Lanches/Outros: Espetinho de Carne. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pri B.Souza
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