Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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60,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Gord: 66,86g | Prot: 97,98g | Carbs: 168,47g.
Almoço: Patinho, Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Salada Verde Mista. Jantar: Nutrilatina 3 Whey IPC. Lanches/Outros: Tachão Bananinha sem Açúcar, Ovo Cozido, Peras, Brigadeiro de Colher, Castanhas de Caju. mais...
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1911 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajsa20
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