Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 52,64g | Prot: 81,88g | Carbs: 144,96g.
Café da Manhã: Сырный Пирог из Лаваша, Овсяная Крупа, Изюм, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Елизавета Хлебцы Ржаные, Президент Сливочный Плавленый Сыр. Almoço: Кальве Соус Цезарь, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. Jantar: Сердце Куриное, Овощи Гриль. Lanches/Outros: Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Умалат Сыр Сулугуни. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|