Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
595 kcal
|
Gord: 3,40g | Prot: 33,91g | Carbs: 106,10g.
Café da Manhã: Дикси Яблоки Гренни Смит, Био Баланс Кефир 0%. Almoço: Брокколи, Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная , Огурец (без Кожуры), Био Баланс Кефир 0%. Jantar: Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Помидоры Черри, Био Баланс Кефир 0%. Lanches/Outros: Excess Free Печенье Савоярди, Имбирные Конфеты, Fit&Sweet Печенье Песочное с Имбирем, Sula Леденцы, Sula Леденцы, Дикси Мандарины, Американо, Имбирные Конфеты, Грейпфрут, Био Баланс Кефир 0%. mais...
|
|
420 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Skating - 16/kph - 40 minutos, Apple Health - 21 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suga_jj
|