Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 47,69g | Prot: 124,42g | Carbs: 133,21g.
Café da Manhã: B&B Батончики "Вкус Сливок", Колбаса Домашняя в Желе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Новая Деревня Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Jantar: Лук, Помидоры, Кабачок, Брокколи, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chernova_Eliz
|