Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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75,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 49,38g | Prot: 64,48g | Carbs: 164,60g.
Café da Manhã: Goldland Blütenhonig, Bäcker Eifler Körni, Butter. Almoço: Radieschen, Harzinger Minis mit Kümmel, Meister Farmerschinken, Milfina Butter, Lidl Dinkelbrot. Jantar: Mazola Keimöl, Zwiebeln, Linessa Schinken Wiener, Tomatenmark, Aldi Rote Paprika. Lanches/Outros: Brandt Zwieback, Mandeln, Äpfel, Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfinchen
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