Jornal de Trojaking, 23 mar 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018

93 kg Perdidos até agora: 5 kg. Ainda faltam: 18 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 23 março 2018:

535 kcal

Gord: 19,45g | Prot: 19,37g | Carbs: 69,77g. Café da Manhã: Kaffee, Ei (Ganz), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Almoço: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Plow. Jantar: Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). Lanches/Outros: KitKat KitKat. mais...

98 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...

peso estável

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