Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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87,1 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 48,43g | Prot: 133,58g | Carbs: 187,11g.
Café da Manhã: Granola, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Äpfel. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Bio Planete Kokosöl Nativ , Inproba Soja Sauce, K-Classic Basmati Reis. Jantar: Kaufland Magerquark. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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3045 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mhammend
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