Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Gord: 36,39g | Prot: 89,97g | Carbs: 92,69g.
Café da Manhã: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый, Волжаночка Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Almoço: Мистраль Зеленая Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Помидоры, Кальмар Отварной, Перепелиное Яйцо. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Капуста, Болгарский Перец, Волжаночка Молоко 3,2%, Обережье Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pavlovakatusha
|