Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 61,66g | Prot: 50,22g | Carbs: 160,02g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Леовит Батончик Яблочный Штрудель, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой, Чай. Almoço: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Маска Баранки Сахарные, Авокадо Авокадо, Global Village Баклажаны в Аджике, Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Вареная. Jantar: Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вода из под Крана, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Русское Море Форель Слабосоленая, Вода из под Крана, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%. Lanches/Outros: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Цикорий с Молоком, Правильные Сладости Пастилки Яблочные. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vsibirf1
|