Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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81,6 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2489 kcal
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Gord: 96,01g | Prot: 205,86g | Carbs: 199,68g.
Café da Manhã: Cappuccino, Milbona Skyr Fragola, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Latte di Soia, PanBauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Almoço: Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail), Baccalà Fritto, Insalata di Mare, Caffè Espresso, Pomodori, Lattuga, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto. Jantar: Sondey Gallette di Riso, Eridanous Feta, Tonno in Olio (in Scatola), Milbona Quark Magro, Uovo, Ponti Aceto di Mele, Lattuga, Pomodori. Lanches/Outros: Pompelmo. mais...
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1480 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 36 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Samsung Health - 13 horas e 54 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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