Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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69,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3054 kcal
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Gord: 126,00g | Prot: 180,22g | Carbs: 290,42g.
Almoço: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Esselunga Scamone di Bovino, Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno Bio, Picanha. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Ieri sera sgarrato, 10gr di riso e 30gr di pollo ⚛️🤬🤬
23 mar 18 por membro: Michele1984@
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vedi che carbo la sera fanno ingrassare!!!
23 mar 18 por membro: Simo1505
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Oggi forse è il caso che salti qualche pasto 🤔
23 mar 18 por membro: Mel87Mel
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23 mar 18 por membro: mikiell
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Oggi salto un pasto, promesso 👌
23 mar 18 por membro: Michele1984@
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23 mar 18 por membro: Goanapsy
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Chi ha problemi di sonno, consigliano i carboidrati prima di coricarsi, perchè sembrerebbe che invece che produrre serotonina, producono melatonina.
23 mar 18 por membro: paolospensieri
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23 mar 18 por membro: Simo1505
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23 mar 18 por membro: Michele1984@
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Histórico de Peso de Michele1984@
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