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gestern Sport - Hallo Wasser 👋👋
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65,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2264 kcal
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Gord: 74,90g | Prot: 74,29g | Carbs: 272,99g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Selbst gemachtes Müsli, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Almoço: Duplo Duplo, Develey Salatliebe Balsamico Dressing, Gemischter Salat. Jantar: Bratensoße, Erdbeerlimes, Spätzle, Gut & Günstig Rote Grütze, Dr. Oetker Paradies Creme Vanille, Cupcake, Karottensalat, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Mekkafood Hackbällchen, Paniertes Schnitzel, Sekt, Früchtepunch (Alkoholisch). Lanches/Outros: Nudelsalat, Ketchup, Nudeln (Gekocht). mais...
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2202 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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 Comentários
23 mar 18 por membro: Ranger 1966
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23 mar 18 por membro: MoFu27
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Guten Morgen ihr Lieben! Wünsche euch einen schönen Tag!
23 mar 18 por membro: meggie_92
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Histórico de Peso de meggie_92
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