Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Gord: 49,93g | Prot: 84,63g | Carbs: 99,36g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Цельнозерновой, Холлендер Сыр 17%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Каждый День Филе Трески, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Jantar: Байсад Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная. Lanches/Outros: Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luyba.kulagina
|