Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1885 kcal
|
Gord: 162,19g | Prot: 64,43g | Carbs: 41,30g.
Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Ашан Миндаль Сушеный , Nutiva Кокосовое Масло, Овощи Гриль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салат Айсберг. Jantar: Фундук, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Good Food Миндаль Сушеный, Nutiva Кокосовое Масло, Омлет с Молоком, Мираторг Котлета из Говядины , Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салат Айсберг. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kozerog77
|