Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 43,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Gord: 27,06g | Prot: 84,14g | Carbs: 133,52g.
Café da Manhã: Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника, Увелка Геркулес, Doppel Herz Омега-3. Almoço: Помидоры Черри, Куриное Филе, Гречка Отварная. Jantar: Кальмар Отварной, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помело. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera3030
|