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10 eme semaine, motivée 😉
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97,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 51,34g | Prot: 51,13g | Carbs: 155,14g.
Café da Manhã: Banane, Alpro Lait Amande Coco, Jordans Flocons d'avoine Bio. Almoço: LU Pim's, Oeuf, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Bonduelle La Paysanne, Fromage Cheddar. Jantar: Carrefour Chocolat Noir Pépites de Poire, Fromage Cheddar, Jacquet Maxi Jac' Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Findus Colin d'alaska Pané, Huile d'Olive, Courgette. Lanches/Outros: Bonne Maman Confiture Fraises, Harry's Brioche Tranchée Gourmande. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Bravo 👍🏻 Heureuse de voir que toi aussi tu prends 100% de ta VQR et que tu perds aussi 😉
22 mar 18 por membro: Benfufu
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Complètement, en moyenne un kilo par semaine avec 100 % de vqr.😋
24 mar 18 por membro: Yasminette34
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Yes ca c'est top et motivant je confirme 😉💪🏻💪🏻💪🏻
24 mar 18 por membro: Benfufu
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24 mar 18 por membro: aidan12
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Histórico de Peso de Yasminette34
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