Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 74,70g | Prot: 79,80g | Carbs: 134,43g.
Café da Manhã: Помидоры, Огородников Икра Кабачковая, Омлет с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Свекла Вареная, Котлета Свиная, Рис Отварной, Яйцо Куриное, Творог 5%. Jantar: Картофель Тушеный с Мясом. Lanches/Outros: Акконд Птица Дивная . mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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