Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2012
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
863 kcal
|
Gord: 36,47g | Prot: 26,19g | Carbs: 113,53g.
Café da Manhã: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Marmellata di Arance, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali. Almoço: Ziegenfrischkäse, Gelato, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. mais...
|
|
1661 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lizzie983
|