Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 74,56g | Prot: 110,26g | Carbs: 146,38g.
Café da Manhã: Зеленые Оливки, Листья Салата, Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Ржаной Хлеб, Кофе, Яйцо-Пашот, Банан. Almoço: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Jantar: Рыба на Гриле. Lanches/Outros: Миндаль, Творог, Огурец, Помидоры, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Арахис, Макароны Жареные, Песочное Печенье, Марианна Мацун, Молоко (1% Обезжиренное) , Апельсин, Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SonaMiler
|