Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 43,84g | Prot: 124,86g | Carbs: 192,77g.
Café da Manhã: Planta Manteiga, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco Torrado, Área Viva Leite UHT Meio Gordo - sem Lactose. Almoço: Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Continente Feijão Frade Cozido. Jantar: Milaneza Laços Farfalle, Bife de Peru Grelhado. Lanches/Outros: Pão de Deus, Leite Meio Gordo sem Lactose. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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 Comentários
Pequeno Almoço - 42,74/10 = 5U
22 mar 18 por membro: Ruben Pais
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22 mar 18 por membro: Ruben Pais
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22 mar 18 por membro: Ruben Pais
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Muito hidrato e, consequentemente, muita insulina! O mais importante é, sem dúvida, ter a suas glicemias controladas! Mas há outras vias para reduzir a insulina...
22 mar 18 por membro: XicaXana
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mas foi so um pao de deus e um copo de leite =)
22 mar 18 por membro: Ruben Pais
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Jantar - 71,55/10 = 7U
correcção 206-110/36 = 2,5U
total 9,5U
22 mar 18 por membro: Ruben Pais
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Ruben, já alguma vez pensou em fazer uma alimentação com muito poucos hidratos, substituindo-os por gordura boa?
23 mar 18 por membro: XicaXana
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Já... mas eu já tenho de evitar tanta coisa... por causa dos problemas todos que a diabetes trouxe. E agora os meus diabetes andam malucos, não há muito a fazer.
fui transplantado e ando a fazer medicação muito agreste, que inibe insulina, tenho que estar quase a tomar quase 3x mais eu antigamente tinha 1U para 15HC agora estou com 1U para 10HC
principalmente a cortisona que tomo, isso é um veneno para a diabetes.
23 mar 18 por membro: Ruben Pais
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23 mar 18 por membro: XicaXana
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Ruben, leia o Dr. Birnestein (se entende inglês). É uma autoridade no acompanhamento de diabéticos Tipo 1. Ele mesmo é diabético e tem uma história de vida incrível! É norte americano. Garante que muitos dos efeitos colaterais de uma diabetes mal controlada, são reversíveis! Procure informar-se. Ele foi uma das grandes inspirações da minha filha quando o meu neto foi diagnosticado. E olhe que o pequerrucho, com apenas 6 anos de idade, começou a fazer uma alimentação Low Carb e toda a família chegada se solidarizou com ele! (In)felizmente ele foi a via para que todos nós tivessemos agora uma saúde melhor. Pense nisso e fale com o seu médico assistente.
23 mar 18 por membro: XicaXana
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Histórico de Peso de Ruben Pais
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