Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 69,49g | Prot: 110,63g | Carbs: 159,80g.
Café da Manhã: Льняное Масло, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Now Omega-3, Яйцо, Чудесный Край Крупа Кукурузная, Магнит Банан, Сметанин Молоко 3,2%, Красная Цена Творог 1,8%. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Куриные Грудки. Lanches/Outros: Банан, Кофе с Молоком, Сметанин Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ozhogem
|