Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 43,91g | Prot: 81,22g | Carbs: 188,12g.
Café da Manhã: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сушеные Кедровые Орехи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Зеленая Фасоль (Консервированные, без Жидкости). Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Соевое Мясо. Jantar: Никитин Семечки, Апельсин. Lanches/Outros: Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Соевое Мясо, Фасоль (без Соли, Отварная), Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natali.shalha
|