Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3491 kcal
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Gord: 189,29g | Prot: 161,86g | Carbs: 224,63g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Mirtillo, Gina Peanut Butter Crunchy , Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Salumeo Wurstel di Pollo. Jantar: Bauli Treccina, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Scotti Gallette di Riso , Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Calvé Salsa Barbecue, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Carne Macinata di Manzo (70% Magro, 30% di Grasso). Lanches/Outros: Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RobertoSaponara
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