Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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67,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 40,94g | Prot: 45,31g | Carbs: 206,37g.
Café da Manhã: Lidl Magere Franse Kwark, Pink Lady Appels, Kiwi. Almoço: Lidl Knäckebröd Sesam, AH Gegrilde Groenten. Jantar: AH Boomstammetje, Kühne Piccalilly, Bereide Prei, AH Gebroken Sperzieboontjes, Knolselderij. Lanches/Outros: Crusti Croc Zoute Sticks, Crusti Croc Zoute Sticks, Heineken 0,0%, Aldi Walnoten, Lidl Knäckebröd Volkoren, Amandelen, Zonnatura Rijstwafels. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Htide71
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