|
😫 hab’s mir schon gedacht, die letzten Tage waren eine Katastrophe ☹️
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
983 kcal
|
Gord: 15,79g | Prot: 48,31g | Carbs: 159,18g.
Café da Manhã: Honig, Penny Markt Frischkäse Leicht, Edeka Dinkelbrötchen , Kaufland Gouda Light. Almoço: REWE Passierte Tomaten, Karotten, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ciabatta, Ciabatta. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|