Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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70,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 33,12g | Prot: 76,73g | Carbs: 150,92g.
Café da Manhã: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Misura Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata di Pesche. Almoço: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Jantar: Cubetti Grana Gran Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Piselli Finissimi, Findus Merluzzo con Timo e Origano. Lanches/Outros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Rossi Meringhe, Kinder Brioss Pesca, Misura Fette Biscottate Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Dietor Vantaggio, Banana. mais...
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1781 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Dormir - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Baradis1985
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