Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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87,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 43,14g | Prot: 64,22g | Carbs: 235,48g.
Café da Manhã: Chiquita Banane. Almoço: Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meyer Menü Braten mit Kräuterkruste, Bratensoße. Lanches/Outros: Raffaello Raffaello, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Milch 1,5%, Kaffee, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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2680 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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